Sonntag - 12.01.2025
10.00 - 17.00 Uhr
"Gelassen in das Jahr mit Qigong"

Beginne das neue Jahr in Gelassenheit und Achtsamkeit. Lasse dich auf verschiedene Übungen aus dem Qigong ein, um die Wirkung der drei Säulen Körper, Geist und Atmung zu entfalten und auf dich wirken zu lassen. Nehme wahr, welche Übung zu Dir passt und dich gelassener werden lässt und nehme sie mit nach Hause - hinaus in das neue Jahr. 

 

Ort: VHS Bad Oldesloe, Beer-Yacoov-Weg 1
Buchung über www.vhs-badoldesloe.de 

Samstag - 29.03.2025
14.00 - 18.00 Uhr
"Hui Chun Gong - Übung zur Rückkehr des Frühlings"

Der Frühling in der Natur erwacht fast wie von allein. Wir wollen mit der Qigong Übungsreihe „Hui Chun Gong“ den Frühling in uns erwachen lassen. Wir lernen 16 Bewegungen, die der Frische der inneren Jugend und einem langen Leben diesen soll/kann.

Ort: Schule für Neues Bewusstsein, 23845 Grabau
Kosten: 40 €

Sonntag - 06.04.2025 
10.00 - 17.00 Uhr
"Qigong - Achtsamkeit pur"

Schenke Dir einen Tag der Achtsamkeit und Fürsorge. Lerne verschiedene Übungen aus dem Qigong kennen und nehme wahr, was Dir gut tut. Es werden stille meditative, sowie bewegte Qigongübungen angeleitet, um Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. 

Ort: VHS Bargteheide, Stadthaus, 22941 Bargteheide
Kosten: 48 €
Buchung über www.vhs-bargteheide.de

Samstag - 12.04.2025 
15.15 - 17.45 Uhr
"Gemeinsam achtsam"

Hier muss nicht jeder/jede still in ihrem eigenen Kämmerlein üben. 

An diesem Nachmittag wollen wir gemeinsam das „Achtsam sein“ über Bewegungen aus dem Qigong üben. Qigong eignet sich dafür sehr gut. Ob im Sitzen oder im Stehen, je nach persönlicher Konstitution, kannst du Qigong, die sanften Bewegungen, die die Gesundheit fördern, in der Gruppe üben. Qigong, als Teil der traditionellen Medizin, hat eine über 2000 Jahre alte Entwicklungsgeschichte und noch heute praktizieren viele Chinesen diese Bewegungen in Parks und an öffentlichen Plätzen. 

Komme vorbei und lerne Qigong kennen. Lasse dich auf ein gemeinsames Kennenlernen, Üben oder Vertiefen von Bekanntem ein. Komme in bequemer Kleidung, bringe etwas zu trinken, sowie rutschfeste Socken oder bequeme Schuhe mit.

Teilnahme als SoVD Mitglied
Ort: Bürgerhaus, Mühlenstraße 20, 23843 Bad Oldesloe
    

Sonntag - 11.05.2025
14.00 - 17.00 Uhr
"Achtsame Wanderung durch den Kneeden"
- Den Frühling in uns aufnehmen -

Der Frühling steht für Wachstum, Kreativität und Lebenspflege.
Komme mit und wandere im Frühling durch den Kneeden –
gepaart mit kleinen Übungen aus dem Qigong. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, lerne Neues kennen oder genieße die
Bewegung in der Gruppe, zwischen Himmel und Erde und Wald und
Feld. Es wird uns stilles, sowie bewegtes Qigong begegnen, die sich dafür eignen die Energie des Waldes aufzuhnehmen und zu speichern, um damit das eigene Leben zu pflegen. 

Ort: Kneeden Bad Oldesloe
Anmeldung über www.vhs-badoldesloe.de

Samstag - 12.07.2025
14.00 - 18.00 Uhr
"Taiji Qigong Shibashi - Satz 5"
 

Taiji Qigong ist, wie der Name bereits andeutet, eine Mischung von Qigong und Taijiquan. Viele Bewegungen sind aus dem Taijiquan entlehnt und wurden dem Qigong angelehnt. Durch einen konstanten ruhigen Bewegungsfluss wird die Ruhe in Körper, Geist und Atmung gefördert. In Taiji Qigong Shibashi gibt es insgesamt 8 Sätze. An diesem Nachmittag lernen, üben und vertiefen wir den 5. Satz mit seinen 18 Bewegungen. 

Anfänger, wie Fortgeschrittenem Neugierige, wie „Alte Hasen“ sind herzlich Willkommen bei „Qigong mit May-Britt“ mitzumachen. 

Ort: Schule für Neues Bewusstsein
        Lindenallee 19, 23845 Grabau
        Kosten: 40 € 
        Buchung über May-Britt

Qigong - Wochenende
10.10. - 12.10.2025

Lasse mit mir gemeinsam den Alltag vor der Tür.
Tauche ein in ein Wochenende mit meditativen Übungen, sowie stillem & bewegtem Qigong.

Erlebe kraftvolle Verbindung von Qigong und Meditation –
zwei Praktiken, die dir helfen inneren Frieden und Gelassenheit zu finden. Erfahre einfache Übungen, die deine Achtsamkeit stärken und dich in Einklang mit deinem Körper & Geist bringen.

Wir starten freitags um 17.00 Uhr in ein wertvolles und achtsames Wochenende.  Das Wochenende endet sonntags um 15.00 Uhr.

Preis pro Person inkl. Vollpension:     
Einzelzimmer   280 €

Doppelzimmer 200 € (bei Doppelbelegung)

In der Vollpension können Unverträglichenkeiten und Allergien berücksichtigt werden. Dies ist bitte bei der Buchung anzugeben. 

Ort: Tagungshaus Güby, Dorfstr. 8, 24357 Güby

Buchung über May-Britt

Samstag - 08.11.2025 
15.15 - 17.45 Uhr
"Gemeinsam achtsam"

Hier muss nicht jeder/jede still in ihrem eigenen Kämmerlein üben. 

An diesem Nachmittag wollen wir gemeinsam das „Achtsam sein“ über Bewegungen aus dem Qigong üben. Qigong eignet sich dafür sehr gut. Ob im Sitzen oder im Stehen, je nach persönlicher Konstitution, kannst du Qigong, die sanften Bewegungen, die die Gesundheit fördern, in der Gruppe üben. Qigong, als Teil der traditionellen Medizin, hat eine über 2000 Jahre alte Entwicklungsgeschichte und noch heute praktizieren viele Chinesen diese Bewegungen in Parks und an öffentlichen Plätzen. 

Komme vorbei und lerne Qigong kennen. Lasse dich auf ein gemeinsames Kennenlernen, Üben oder Vertiefen von Bekanntem ein.Komme in bequemer Kleidung, bringe etwas zu trinken, sowie rutschfeste Socken oder bequeme Schuhe mit.

Teilnahme als SoVD Mitglied kostenfrei
Externe Teilnehmer Beitrag 10 €
Ort: Bürgerhaus, Mühlenstraße 20, 23843 Bad Oldesloe